🤸 5 видео

Растяжка

Мягкость и мобильность тела.

Видео

9:54

Шпагат за 2 недели: растяжка 10 мин

СреднийРастяжка
29:36

Пилатес при боли в пояснице

НовичокПилатес
34:08

Барре-йога для рельефа и гибкости, 30 мин

СреднийЙога
18:58

Лёгкая йога для спины, шеи и плеч

НовичокЙога
24:20

Мягкая растяжка при ишиасе и боли в спине

НовичокРастяжка